Taller de comprensión y perfeccionamiento de mantras.

Hola a todos. Estoy preparando el 5º taller sobre perfeccionamiento de mantras de Kundalini Yoga que impartiré en Elda. Abajo tenéis toda la información. Quien quiera apuntarse que me lo diga por mail, por aqui o en clase. Un saludo a todos.

Los mantras, de una forma muy resumida, son una serie de sonidos que han sido diseñados para elevar o modificar la consciencia a través de su significado y repetición rítmica. Es beneficioso en Kundalini Yoga unir adecuadamente el mantra con la respiración. Esta técnica nos ayuda a enfocar la mente y nos fortalece durante un ejercicio o durante una meditación.

Naad es “la esencia o armonía de todos los sonidos”. La ciencia de Naad tiene miles de años de edad.

 

Programa del taller:

• Cómo funciona el Naad Yoga o canto de mantras
• Como hace que nuestra mente sea influenciada por él
• ¿Qué se logra al cantar?
• Shabd Guru. (Introducción)
• Ritmo, proyección y pronunciación correctas al cantar mantras. (Uso del punto del ombligo)
• Mantras de Kundalini Yoga más habituales; explicación de sus efectos, pronunciación y práctica. Énfasis especial en el Mool Mantra.
• Mantras de Kundalini Yoga no tan habituales; explicación de sus efectos y pronunciación.
• Pauris del Japji: ¿Qué puedes conseguir con ellos?, ¿Cuál es la forma de recitarlos?, ¿Cómo y cuantas veces se recita cada pauri para obtener sus beneficios?.
• Hablaremos sobre las 3 mentes, la era de acuario, el karma y distintos conceptos que hacen falta para comprender en profundidad el alcance de los mantras.

 

Horario y fecha del taller:

Domingo 27 de noviembre, de 8:00 a.m. a 14:00.

Lugar: Clínica de Fisioterapia Alfonso XIII, nº 28

 

Precio: 30 €. Incluye apuntes. Si dispones de un pen-drive tráetelo para poder llevarte más información en soporte digital.